ingwer melonen smoothie mit orangensaft
Das Thema Kohlenhydrate ist heutzutage in aller Munde. Die farbenfrohen Drinks aus pürierten Früchten und Säften liefern direkt viele Vitamine zum Start in.
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Die einen lieben ihre Carbs in ihren Alltags-Lebensmitteln Nudeln Brot und Kartoffeln und können sich ein Leben ohne überhaupt nicht vorstellen die anderen verteufeln Kohlenhydrate als unnötigen Dickmacker und suchen nach Möglichkeiten sie zu umgehen oder zumindest den täglichen Anteil in der Nahrung zu.
. Mit einem Entsafter könnt ihr euch noch mehr Säfte selbst machen vom Apfelsaft bis zum exotischen Melonen-Mango-Saft. Noch reichhaltiger sind Shakes und Smoothies.
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